本实用新型公开了一种体育锻炼手臂训练器，涉及体育锻炼领域，本实用新型包括底盘，底盘顶部连接有伸缩杆，伸缩杆顶部连接有桌板，桌板上贯穿有支撑轴，支撑轴两端分别连接有圆盘和丝杆，支撑轴外部套接有支撑盘和齿轮，支撑轴侧面贯穿有螺杆，螺杆两端分别连接有手轮和限位板。本实用新型通过伸缩杆、齿轮、螺杆、限位板、导杆、螺纹套和丝杆的设置，手轮旋转后通过螺杆与导杆配合使限位板位移与丝杆贴合，如此起到了将支撑轴与丝杆连接的目的，电机启动后输出端通过两个齿轮啮合驱动支撑轴旋转，由于此时支撑轴与丝杆为连接状态，此时支撑轴旋转便可使得丝杆旋转，便于调节高度以适配不同身高的使用人员，结构简单使用便捷。

本实用新型公开了一种体育锻炼手臂训练器，涉及体育锻炼领域，本实用新型包括底盘，底盘顶部连接有伸缩杆，伸缩杆顶部连接有桌板，桌板上贯穿有支撑轴，支撑轴两端分别连接有圆盘和丝杆，支撑轴外部套接有支撑盘和齿轮，支撑轴侧面贯穿有螺杆，螺杆两端分别连接有手轮和限位板。本实用新型通过伸缩杆、齿轮、螺杆、限位板、导杆、螺纹套和丝杆的设置，手轮旋转后通过螺杆与导杆配合使限位板位移与丝杆贴合，如此起到了将支撑轴与丝杆连接的目的，电机启动后输出端通过两个齿轮啮合驱动支撑轴旋转，由于此时支撑轴与丝杆为连接状态，此时支撑轴旋转便可使得丝杆旋转，便于调节高度以适配不同身高的使用人员，结构简单使用便捷。